Mit Juliane Krüger, Astrid Seidler
und Andreas Vecsei
50 Stunden Yin Yoga
Ausbildung
YOGALEHRER-WEITERBILDUNG
Immer weniger Raum scheint für‘s einfach sein und Innehalten da zu sein. Yin Yoga eröffnet diesen Raum und stellt mit sei- nen anstrengungslos gehaltenen Asanas (3 – 5 Min) einen wunderbaren Ausgleich zu unserem Yang orientierten Alltag dar.
“
Du musst nicht gut sein,
Du musst auch nicht auf deinen Knien
hunderte von Meilen bereuend durch die Wüste rutschen.
Du musst nur das zarte Tier deines Körpers
lieben lassen, was es liebt.
„
Inhalte
Im Rahmen der Ausbildung lernst Du Yin Yoga kompetent & sicher zu unterrichten:
- Du lernst die individuelle Anatomie des Körpers kennen
- erkennst den Unterschied zwischen funktionieller & ästhetischer Ausrichtung
- tauchst in die faszinierende Welt der Faszien ein
- studierst 79 Yin Yoga Asanas, ihre Variationen und den gezielten Einsatz von Hilfsmitteln
- lernst die 7 Archetypen der Asanas und ihre ganzheitliche Wirkungsweise kennen
- erfährst wie Du “Wall Yin” – “Yin Yoga an der Wand” unterrichten kannst
- lernst die 5 Elemente mit ihren Eigenschaften & Entsprechungen kennen
- verstehst, welche Übungen, welche Elemente stimulieren
- erhältst komplette Stundenbilder für jedes Element
- studierst die Meridiane, ihre Funktionen
und ihre Verläufe - lernst eine Vielzahl an Übungen für jeden
Meridian kennen - besprichst hilfreiche Ansagetechniken
- verstehst wie Du Yin Yoga Stunden mit
unterschiedlicher Dynamik unterrichten kannst - wirst Dir über den gezielten Einsatz von
Musik im Yin Yoga bewusst & - erhältst zahlreiche konkrete Empfehlungen für
Künstler, dessen CDs gut zum Yin Yoga passen - erweiterst Deinen Pool an Entspannungstechniken
mit Meridian Nidra und - lernst den dynamischen Dragon Dance kennen.
Organisatorische Informationen
zu den Ausbildungen
Yin Yogalehrer-Ausbildung
Die Ausbildung wird in einem dynamischen Wechsel zwischen Praxis & Theorie gestaltet.
Neben 1,5 Stunden Yin Yoga genießt Du jeden Tag auch 1-1,5 Stunde Flow Yoga oder Dynamische Meditationen sowie Mantrasingen.
Zur Ausbildung erhältst Du ein 230- seitiges vollfarbiges Ausbildungsbuch, eine umfangreiche Nachlese-Email und eine Fotodokumentation aller Flipcharts.
Voraussetzungen: 200h-Yogalehreraus- bildung & ca. 1 Jahr Yin Yoga Erfahrung (ohne Grundausbildung wird eine Teilnah- mebestätigung ausgegeben)
Gruppengröße: 8 – 20 Teilnehmer
Ausbildungsinvestition: 750,- €
GLEISDORF
1 Woche Intensiv:
Mo. 18. – Sa. 23. Februar 2019 Mo. 27. Mai – Sa. 1. Juni 2019
DIESE AUSBILDUNGEN SIND AUSGEBUCHT!
Tagesablauf
Mo 9:00 – 18:30 Uhr
Di – Fr 08:00 – 18:30 Uhr
Sa 08:00 – 16:30 Uhr
jeweils 12:00 – 13:15 Uhr Mittagspause
3-Wochenenden
1.Fr. 27.- So. 29. September 2019 2.Fr. 18.- So. 20. Oktober 2019 3.Fr. 22.- So. 24. November 2019
Die Wochenenden können nur gesamt gebucht werden!
Tagesablauf
Fr 16:00 – 21:00 Uhr
Sa 08:00 – 18:30 Uhr
so 08:00 – 16:00 Uhr
jeweils 12:00 – 13:15 Uhr Mittagspause
LANGENLOIS/NIEDERÖSTERREICH
Ausbildungsort: Seminarhaus Mühlenhof Gartenzeile 5, in Langenlois
Termin
Fr. 17. – Sa. 23. Februar 2020
Tagesablauf
Mo 9:15 – 18:30 Uhr
Di – Fr 08:00 – 18:30 Uhr
Sa 08:00 – 16:30 Uhr
jeweils 12:00 – 13:15 Uhr Mittagspause
Übernachtungskosten
Einzelzimmer: 300€ inkl. Frühstück Doppelzimmer: 200€ inkl. Frühstück Mittagessen und Pausensnacks sowie Kaffee, Tee & Saft 15€ Abendessen: 10€
